Qigong ist eine Bewegungs- und Entspannungsmethode mit über 2000 Jahren Tradition und ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, bei der ruhige Bewegungen, Atmung und Aufmerksamkeit miteinander verbunden werden. Die Übungen werden von einer zertifizierten Qigong-Leiterin durchgeführt. Im Fokus steht das körperliche und seelische Wohlbefinden, um neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.

Das "Kulturfenster" lädt dazu ein, Qigong auf besondere Weise kennenzulernen und selbst auszuprobieren. Durch achtsame Bewegungen und bewusste Atmung sollen Körper und Geist in Einklang gebracht und Raum für neue Energie und innere Balance geschaffen werden. Die Übungen wirken auf die Meridiane, die nach der traditionellen chinesischen Medizin mit den Organen des Körpers verbunden sind. Auf sanfte Weise können so Beweglichkeit, Konzentration und innere Ausgeglichenheit gefördert werden. Gleichzeitig bietet der Workshop Raum für Entspannung und einen achtsamen Umgang mit sich selbst.

Der Workshop richtet sich an alle Interessierten, unabhängig von Alter oder Fitnessniveau. Vorkenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich. Benötigt werden lediglich bequeme Kleidung und etwas Wasser zum Trinken. Die Teilnahme ist außerdem kostenlos.

Anmeldung:
Anmeldungen dürfen gerne an Projektmitarbeiterin Laura-Sophie Giugno (Tel.: 07154-202-8408, E-Mail: laura-sophie.giugno@kornwestheim.de) gerichtet werden, sie sind jedoch nicht zwingend erforderlich. Kurzentschlossene sind jederzeit willkommen und dürfen den Workshop gerne auch spontan besuchen.

Über das Projekt "Kulturfenster Kornwestheim":
Das Projekt "Kulturfenster Kornwestheim" trägt zum kulturellen Austausch bei und bietet regelmäßige Veranstaltungen, die lokale Kultur und Geschichte für alle zugänglich machen. Ziel ist es, Begegnungen zu ermöglichen, kulturelle Teilhabe zu stärken und unterschiedliche Menschen miteinander ins Gespräch zu bringen. Es wird vom Ministerium für Soziales, Gesundheit und Integration gefördert und aus Landesmitteln, die der Landtag von Baden-Württemberg beschlossen hat, finanziert.